Workshops & utbildning

Vi har utbildat och föreläst sen 2000. Vi blandar teori med praktik och strävar efter att göra komplexa ämnen enkla att förstå och applicera.

vi håller workshops kring:

• Hur min fysiska och mentala hälsa är kopplad till rörelse.

• Vad är stress, ångest och depression.

• Hållbar hälsa.

• Bindväv: funktion, rörelse och hälsa.

• Grundprinciper kring rörelse för dig som coachar andra.

• Motivation och om att komma igång med träning.

• Att träna med sandsäckar.

Mer information

Kontakta oss för mer information