Personlig träning

Dina mål. Vår metod.

Att träna med och bli coachad av oss privat innebär att vi utgår ifrån dina mål och förutsättningar. Förutom att bli coachad i rörelser och övningar, får du lära dig att skapa nya vanor, ändra beteenden och bygga mental och emotionell styrka.

Träning i vår studio.

Vi lär oss bättre i en trygg miljö utan distraktioner. Därför tränar vi helst i vår studio. Men vi kan såklart även träna hemma hos dig eller på en annan plats (gym, arbete osv).

Börja med ett personligt möte.

Innan vi börjar arbeta med en ny kund träffas vi för ett personligt möte och en rörelseanalys.